10 +1 Βήματα φυσικής ομορφιάς

1. Αρκετή ξεκούραση 2. Τακτική άσκηση 3. Ισορροπημένη διατροφή (σύμφωνα με τη βασική τροφική πυραμίδα) 4. Τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό […]